編集部が徹底取材!100名に聞いた、アンケート結果と使用感で辛口評価 乳酸菌サプリおすすめランキング 編集部が徹底取材!100名に聞いた、アンケート結果と使用感で辛口評価 乳酸菌サプリおすすめランキング
監修薬剤師・笹尾 プロフィール
編集長・加藤 プロフィール
ライター・後藤 プロフィール
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こんな方には乳酸菌サプリメントがおすすめ

  • お通じの調子が良くない
  • お腹まわりが気になる
  • 腸内環境から健康を目指したい
  • 食事が不規則、バランスが悪い
  • 年齢による衰えを感じる
  • 季節の変わり目に鼻や目の不快感が気になる

薬剤師によるアドバイス

腸の調子を健康に保つために、乳酸菌サプリメントは有用です。
商品を選ぶ時には、成分と働きを重視しましょう。また、安全で信頼できるブランドを選ぶことも大切です。
サプリには即効性はありませんが、続けることで効果を実感しやすくなります。サプリで腸内環境を整えて、自然なお通じを目指しましょう。

乳酸菌サプリメント

あなたのお悩みに合った乳酸菌サプリメントを、おすすめ順に紹介します

ボタンを選択すると、詳しい説明とランキングが表示されます。

  • 腸内フローラ
    が気になる

  • お通じ・ぽっこり
    が気になる

  • 花粉症
    が気になる

  • 免疫力・抵抗力
    が気になる

腸内フローラが気になる あなたにはこちらのサプリメントがおすすめ!

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    ビヒダス BB536
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    乳酸菌革命
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    善玉菌のチカラ
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    花菜の選べる乳酸菌
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    ラクトプラン L-137
乳酸菌サプリを選ぶポイント選ぶなら、乳酸菌の数と種類が多いものを!
効果を実感するためにオリゴ糖や食物繊維も取り入れて、さらに乳酸菌を元気に!

お通じ・ぽっこりが気になる あなたにはこちらのサプリメントがおすすめ!

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    ビヒダス BB536
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    乳酸菌革命
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    ラクトプラン L-137
乳酸菌サプリを選ぶポイント消費者庁に届出された「機能性表示食品」がおすすめ!
効果を実感するために乱れた食生活とストレスは、スッキリお通じの大敵。

花粉症が気になる あなたにはこちらのサプリメントがおすすめ!

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    ビヒダス BB536
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    乳酸菌革命
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    ラクトプラン L-137
乳酸菌サプリを選ぶポイントアレルギーの原因に働きかける、期待できる菌を選ぼう!
効果を実感するために短い期間では実感しにくいので、なるべく継続すること。

免疫力・抵抗力が気になる あなたにはこちらのサプリメントがおすすめ!

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    ビヒダス BB536
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    乳酸菌革命
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乳酸菌サプリを選ぶポイント免疫力のアップに期待ができる菌を選ぼう!
効果を実感するために免疫力は年齢と共に低下します。日頃の運動不足には充分注意を。

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腸内フローラが気になる方に
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お通じ・ぽっこりが気になる方に
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ビヒダス BB536

このサプリを使用した人の感想

あなたと同じ年代の使用者の感想を参考にしてください。

  • 10〜20代
  • 30〜40代
  • 50〜60代
  • 70代以上
  • この年代の感想は現在調査中です。
  • 60代 男性

    退職後、生活環境が変わり、便秘になってしまいました。まずは腸内環境を変えたい!と思い、ビヒダスを飲み始めました。他にも、毎日のウォーキングや野菜を積極的に食べるように気をつけていたら、毎日体調がいいです。

  • 50代 男性

    使い始めてから1週間くらいは特に効果は感じませんでしたが、2週間目からお腹のゴロゴロした感じが改善され、1ヶ月立つ頃にはかなり良くなっていました。なのでお腹の調子を改善したい人にとっては良い商品だと思います。

  • 50代 女性

    すぐに効くという感じではなく徐々にではありますがよくなっています。お腹の中に溜まっている感じがしていたガスも気にならなくなりました。ただ、タブレットが少し大きいのが飲みにくいなと感じました。

  • 50代 女性

    もともと便秘と下痢を繰り返す腸の不調に悩まされていた時にこちらの商品に出会いました。サプリメントなので、ヨーグルトを食べるのが面倒な時にも、水さえあればサッと飲めるのでとても便利です。継続して2週間続けてみましたが、1週間くらいで腸の膨張感がなくなってお通じがスムーズになり、下痢になることもなくなりました。薬ではないので劇的な効果はありませんが、ビヒダスBB536の乳酸菌が腸内で働いているのをとても実感しています。

  • 40代 男性

    以前は腸の調子が悪く便秘気味でしたが、ビヒタスを飲んでからは腸に詰まった感じが無くなり、快便になりました。

  • 40代 女性

    だんだんとお腹の調子が良くなってきました。便秘、お腹の張りも少なくなりました。それに簡単で飲みやすかったです。しかし、半年くらい継続して飲んでいたら、段々便通の回数が少なくなってきて、お腹が慣れてしまったんでしょうか?

  • 40代 男性

    体質改善したくて、ビヒダスBB536を購入しました。飲んで1ヶ月ですので効果はまだ実感できないですが、このまま続けてみるつもりです。

  • 40代 男性

    便秘に効果があるという口コミを見て試してみたところ、お通じが良くなりました。

  • 40代 男性

    まずはカプセル2粒で、ビフィズス菌が150億個も入っているのには驚きました。ヨーグルトもいいですが、これは一日に2個飲めばいいだけですし、匂いもなくクセもないので無理なく飲める所がいいです。また飲み始めて一ヵ月以上使用してますが、便秘やお腹の張りも快調で、体も軽く感じられます。出るものが出ていると、腸内環境も整いますし何より健康な状態をキープできるので、すごく魅力的だと思います。また水さえあればどこにいても飲めるので、かなりお手軽ですし毎日が忙しくて時間に余裕がない人にもお勧めです。

  • 30代 男性

    1週間飲んでもなかなか改善されないので不安でしたが、しばらくしたら、だんだんと良くなり、その後は快調になったので、元々便秘気味な自分でも効果は十分得られました。ただ飲み続けないと効果がなくなりそうですが、サプリメントも小さいので飲みやすくて、ヨーグルトを毎食食べるよりも楽なのは良いです。

  • 30代 男性

    良かった点は、個人差もあると思いますがお通じやお腹の張りが改善されてきた点。サプリメントなので習慣がないと飲み忘れる事もありました。でも、薬じゃないから気にしなくていいのが楽です。

  • 30代 男性

    手軽に飲みやすいので継続して続けることができました。値段がもう少し安ければいいです。

  • 20代 女性

    だんだんとお通じの改善が見られ、楽になってきたのでよかったです。

  • 20代 女性

    毎日便通や健康のためにビヒダスヨーグルトを食べていたのですが、砂糖が入っていないものは食べづらく、サプリメントにしました。糖質を気にしなくてよくなったのがうれしいで
    す。

  • 60代 女性

    私はビヒダスBB536を使用するようになってからお通じがとてもよくなりました。

  • 60代 女性

    ビヒダスBB536を使用しても効果はなにも得られなかった。

  • 60代 男性

    長い間の便秘がだんだんと緩和され、毎日快調です。

  • 50代 女性

    ビヒダスBB536はカプセルタイプですが、喉にひっかかることもなく飲みやすいです。飲み始めて2週間ほど経った頃からスッキリ!お通じのない日が減りました。手軽に飲めることが気に入っています。

  • 50代 女性

    若い時から便秘に悩まされ続けて30年。お通じがないときは、デトックスティーを飲んだり、市販の錠剤を飲んだりしていました。
    そんなときに森永乳業のビヒダスbb536を知り、購入。飲み始めて3週間経ったくらいから、お通じがある間隔が短くなり、便秘によるお腹のハリもなくなってきたので効果を実感しています。1日2カプセル飲むだけなので、簡単で習慣化しやすく助かっています。

  • 50代 女性

    ビヒダスBB536を毎日飲むようになってから、今まで1週間に一度のお通じだった周期が短くなり、お通じが出るようになりました。
    慢性的な便秘だったので肌荒れもひどくて、顔にブツブツとした吹き出物がたくさんできておりファンデーションで隠すのが一苦労でした。
    年齢とともに腸の動きが弱くなっているのは実感していたので、ビヒダスBB536を飲むときには効果がなんとか出て欲しいと期待していました。私には合っていたので本当に飲んでよかったと思っています。

  • 50代 男性

    もともと腸が弱く、便秘気味の体質で、よく腹痛をおこしていましたが、ビヒダスを飲んでから快腸な日々が続いています。

  • 40代 男性

    まずは、手軽に購入できるということ。発売元が信頼できる大手メーカーであること。商品のサイトを読んだところ、かなりわかりやすく、推定される効果について丁寧に説明がされていたこと。そして、自分にも合っているのか、お通じの状態が緩和されてきた事が、非常に気に入っています。

  • 40代 女性

    一週間くらい飲んでみたが、特に何も変化は感じられなかったです。

  • 40代 女性

    最初飲み始めた頃は、正直お腹のガスが溜まるような感じが三日ほど続き、合わないのかな、効かないのかなと不安でしたが、一週間ほど飲むと、お通じがある日が増えました。それまで朝に飲んでいたのですが、仕事をしているときにお腹が張るのが嫌だったので、夜寝る前に飲むように変えたのも良かったのかもしれません。
    今までは休日の前の日に下剤を飲んでいましたが、それがなくなったのが何よりも楽でありがたいです。自分の腸内環境の改善が実感できるので、続けたいと思います。

  • 30代 女性

    頑固な便秘が改善されてかたい便だったのが、やわらかい便になりました。

  • 30代 女性

    ガスでお腹が張り辛かったので購入を試みましたが、飲むのを忘れてしまう日が続き、食生活も疎らな私にはあまり効果は実感出来なかった。

  • 30代 女性

    長年悩んでいた便秘と、ガス溜まりが解消されてきました。
    私は酷い便秘で便秘薬が手放せなかったのと、お腹に頻繁にガスがたまって、いつも違和感を感じて悩んでいたのですが、このサプリメントを飲んで、これらの悩みが解消されてきました。
    便秘については、飲み始めて2ヶ月目くらいから自然に排便ができるようになり、3ヶ月目に入る頃には、かなり調子がいいです。

  • 30代 女性

    お通じは快調になってきたせいか、ふきでものができにくくなった気がします。

  • 30代 女性

    便秘やお腹の張りに悩まされていましたが、ビヒダスBB536を朝起きてからと寝る前に、1錠ずつ飲むようになってから、便通よくなりきちんと出るようになりました。そのおかげか肌の調子もよくなったように感じます。
    飲むときも特にクセも無いので無理なく飲むことが出来ます。

  • 20代 女性

    お腹の張りや突然の緩みなど、以前よりは腸内環境や代謝が良くなった感覚は感じました。

  • 20代 女性

    良かった点としては、サプリなので手軽に摂取することができる、わざわざヨーグルトを食べなくても良いという点です。
    悪かった点は、私のお通じにはあまり効果がなかったように思われる点です。

  • 20代 男性

    便秘が解消されたことにより、スッキリした朝を迎えられるようになったことです。
    以前までは4日に1日ペースしかお通じがありませんでしたが、ビビダスBB536を使用するようになってからはほぼ毎日のようにトイレに行けるようになりました。

  • 使用者の感想は、2016年10月にクラウドソーシングサービスで、不特定多数の商品使用者を対象にアンケートを実施して収集した情報です。感想はあくまでも個人のものです。

薬剤師からのコメント

ビヒダスBB536は次のお悩みにおすすめです!
  • 便通のお悩みに根本的に取り組みたい
  • 毎日スッキリしたい
  • ぽっこりをなんとかしたい
  • 機能性表示食品を選びたい
  • ビフィズス菌を取り入れて大腸を整えたい

ビヒダス BB536

編集部からのコメント

BB536菌は、ビフィズス菌の一種。腸内に住む善玉菌の中でも、ビフィズス菌は最も多くの割合を占め、腸内環境の改善にも効果が見込めます。
森永乳業がヨーグルト開発で培ったビフィズス菌を、サプリメントに応用したこの製品。
生きたままのビフィズス菌を、1回で150億個も摂取できるので、効果が期待できるのも頷けます。
ただし、1種類の菌だけしか含まれていないので、合わないは別れるかもしれません。

商品概要と購入情報

森永乳業が発見したお腹の調子を整えるビフィズス菌 BB536を、生きたまま含む乳酸菌サプリメントです。
腸内環境を良好にし、腸の調子を整える機能を検証して、消費者庁に提出している「機能性表示食品」を取得したサプリメントです。

主な成分

植物性乳酸菌

含まれません

オリゴ糖

含まれません

食物繊維

難消化性デキストリン

その他

販売者

販売者名

森永乳業株式会社

所在地

〒108-8384 東京都港区芝5-33-1

電話番号

0120-369-592

代表

ウェルネス事業部 遠藤悟

価格について

通常購入

2,750円(送料無料)※初回購入のみ

定期購入

初回半額 1,835円、2回目以降 3,305円

定期コースなら初回半額で購入できます。2回目かも、1袋25%OFFとお得な設定です。
いつでも解約できるため、お得な価格の定期コースがおすすめです。

お得に試す! ビヒダス BB536

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乳酸菌革命

このサプリを使用した人の感想

あなたと同じ年代の使用者の感想を参考にしてください。

  • 10〜20代
  • 30〜40代
  • 50〜60代
  • 70代以上
  • この年代の感想は現在調査中です。
  • 60代 女性

    まったくなんの効果も得られなかった。

  • 50代 女性

    乳酸菌が体に良いらしいのは知っていましたが、どの菌が合うか分からなかったところ、これはいろいろな菌が入っているので悩んだり一づつ試す必要もない点が非常に気に入っています。
    結局どの菌が合っているのかいまだに分かりませんが、これを飲みつづければ間違いないので、私にとっては良い点しかないです。

  • 50代 女性

    思ったほどではなかったけれど、一定の効果があってよかったです。袋入りなので、携帯に便利なのがよいです。

  • 60代 男性

    長年続いていた便秘も改善され毎日爽快に生活しています。

  • 50代 女性

    どの乳酸菌系の食品を試しても改善されなかった便秘症の症状が、試して5日目ほどで改善され、1ヶ月継続してお通じが良いことです。

  • 50代 男性

    朝、お腹が張ることが時々あったが、使用して少なくなったようだ。

  • 50代 男性

    お通うじがとてもよくなってきました。

  • 50代 女性

    若い頃は、毎日お通じがあったのですが、40代後半からだんだん2日に一回とか、3日に一回になり、ひどい時には1週間に一回しかでないこともあり、常に腹部膨満感がありました。乳酸菌革命を使用してからは、だんだんとスッキリを感じるようになり、それからも毎日お通じがあるようになりました。悪かった点は、特にありませんが、だんだん慣れてきたせいか、毎日ではなく1日置きのお通じになることもあります。

  • 20代 女性

    乳酸菌革命を使用したのは、知人からの勧めでした。その知人は、お腹に違和感があったり、お通じ後はスッキリしなかったり、乳酸菌革命を使用して、それがだんだんと気にならなくなってきたとのことで、わたしにも是非と勧めてくれた次第です。
    元々、わたしの症状自体が慢性的なものではないのですが、お腹の調子が悪い時に飲むと調子がいいみたいです。

  • 30代 女性

    酷い便秘症でしたが 緩やかに変化を感じています。飲んでから出る様になりました!まだ快便とまでは行きませんがね。
    ダイエット効果は未だ得られませんが、腸内がきれいになれば肌荒れにもいいと聞くので、期待しています。値段さえもう少し安価だと助かりますね。

  • 30代 女性

    便秘解消のため使用し始めましたが、だんだとお通じが楽になってきて、とても満足しています。

  • 30代 男性

    踏ん張らなくても「スルリ」と出てくれるようになったのが嬉しい。また、朝方の目覚めが良く、何となく体が軽くなった様な気がします。通勤が楽になりました。

  • 30代 男性

    だんだんと食欲が回復してきました。

  • 30代 女性

    過敏性腸症候群なので、ストレスがあるとすぐに便秘や下痢、お腹が張って苦しくなってしまう体質です。
    少しでも改善すればいいなと本製品を試して見たところ、続けていくうちに少しづつ腸内環境が改善されたようです。これからも続けていきたいです。

  • 40代 女性

    家族が気に入って利用していたので、試してみましたが、あまり効果が得られなかったので、魅力は感じませんでした。もう少し継続すれば、また違った結果だったかもしれません。

  • 40代 女性

    ヨーグルトがあまり好きではないのですが、乳酸菌革命はカプセルを飲むだけなので、無理なく続けられます。

  • 30代 女性

    過敏性腸症候群なので、ストレスがあるとすぐに便秘や下痢、お腹が張って苦しくなってしまう体質です。少しでも改善すればいいなと本製品を試して見たところ、続けていくうちに少しづつ腸内環境が改善されたようです。これからも続けていきたいです。

  • 20代 女性

    なんとなくお腹が張ったり、ガスが溜まりだした頃に教えてもらった乳酸菌革命。飲み始めて3ヶ月以上は経ちましたが、だんだんお腹の張りがなくなってきて、ガスもたまらなくなってきています。

  • 20代 女性

    ずっと便秘に悩んでいたのですが、乳酸菌革命を飲み始めてから、2日1回くらいの割合で出るようになりました。お腹の張りも減ってきて、前と違っていつもお腹がスッキリしています。

  • 20代 女性

    だんだんと、お腹の張りが解消できてきました。しかし、カプセル型は飲みにくかったです。

  • 20代 女性

    慢性の便秘で困っていました。アロエや牛乳等色々試したのですが、効果を感じられず悩んでいた所、乳酸菌革命のサイトに辿り着き、リピート率85.7%と言う数字を見て購入に至りました。
    飲み続けて1週間くらいしてから、お腹が軽くなってきました。これからもリピートしようと思える商品です。カプセルで飲みやすく、定期コースにすると安くなるのでお得!

  • 使用者の感想は、2016年10月にクラウドソーシングサービスで、不特定多数の商品使用者を対象にアンケートを実施して収集した情報です。感想はあくまでも個人のものです。

薬剤師からのコメント

乳酸菌革命は次のお悩みにおすすめです!
  • 一度にとにかく多くの種類の乳酸菌を摂取したい
  • 圧倒的に菌の数が多いサプリメントが欲しい
  • 腸内フローラを改善したい
  • 便通のお悩みを改善したい
  • アレルギーや免疫力が気になる

乳酸菌革命

編集部からのコメント

正直なところ、販売ページを見た瞬間に少し胡散臭さを感じました。
実際に注文してみると、とてもしっかりとした商品パッケージで送られてきて、安心しました。
他社の製品と比較しても、圧倒的に多い16種類、500億個もの乳酸菌が含まれています。
オリゴ糖や食物繊維も含まれている割に、価格も控えめ。お得な製品と言えそうです。
価格も良心的で、初めて乳酸菌サプリを購入する方にはお勧めの製品です。

商品概要と購入情報

今注目されている乳酸菌がほとんど含まれおり、腸に届けるためにしっかりカプセルでコーティングされた「乳酸菌革命」。
毎日2〜6粒飲むだけで、豊富な乳酸菌を摂取できます。乳酸菌の種類と量で選びたい方におすすめ。

主な成分

植物性乳酸菌

含まれる(ラブレ菌)

オリゴ糖

含まれる(ガラクトオリゴ糖)

食物繊維

含まれる(イヌリン、難消化デキストリン)

その他

添加物不使用(カプセル除く)

販売者

販売者名

株式会社 健康いきいき倶楽部

所在地

〒812-0039 福岡県福岡市博多区冷泉町1-1

電話番号

0120-300-171

代表

三角洋平

価格について

通常購入

2,880円 + 送料

定期購入

2,730円(送料無料)

定期購入はいつでも解約可能。メールや電話でも解約でき、違約金などは必要ありません。

お得に試す! 乳酸菌革命

1

編集部のおすすめNo.1

「腸内フローラが気になる」方におすすめNo.1

「お通じ・ぽっこりが気になる」方におすすめNo.1

「花粉症が気になる」方におすすめNo.1

「免疫力・抵抗力が気になる」方におすすめNo.1

善玉菌のチカラ

このサプリを使用した人の感想

あなたと同じ年代の使用者の感想を参考にしてください。

  • 10〜20代
  • 30〜40代
  • 50〜60代
  • 70代以上
  • この年代の感想は現在調査中です。
  • 50代 女性

    昔から、筋金入りの便秘体質です。1週間に1度ほどのお通じサイクルです。
    少しずつですが、お腹のハリが減ってきました。また、便の状態が出しやすくなってきたような気がしています。飲み続けたいと思っています。

  • 50代 女性

    ガンコな便秘を薬ではなく、乳酸菌などのサプリメントでどうにかできないか?と思い、試してみました。期待をして、毎日飲んでみたのですが、なかなか便通の改善効果が得られず、正直効果のほどはよくわかりませんでした。半年は継続しましたが、残念ながら私の便通改善には、効果がなかったようです。ただ、もっと運動を取り入れたりしていたら、違った結果もあったかもしれません。

  • 50代 女性

    元々便秘ぎみだったので、使用することによって改善されたのでよかったです。善玉菌のチカラのせいかはわかりませんが、少しお腹に違和感が現れることがありました。

  • 40代 女性

    少しずつですが、お通じが楽になってきました。カプセルのサプリが苦手だったのですが、これは丸い形のサプリで飲みやすいです。1粒あたりで、ヨーグルト2食分に相当する量が摂れるところが気に入っています。1ヶ月分入って、2,000円いかないので続けやすいです。

  • 40代 女性

    ガスが出るようになり、だんだんと便通がよくなり、まずお腹のはりが改善されていきました。あと臭いも変わってきたような気がします。お腹の状態が悪いと臭いです。手軽に飲めたので、同じ症状の60代の母親にも勧めました。同じく、だんだんよくなってきたと喜んでいます。一袋の量がもう少し多いと、家族で飲めるねと思ったくらいです。

  • 40代 女性

    昔、カスピ海ヨーグルトが流行ったときは、続けられなかったけど、善玉菌のチカラは手軽に続けられています。

  • 40代 女性

    カプセルは小さめだったので飲みやすかったです。だんだんとお通じの状態が良くなっていくのがわかりました。

  • 40代 女性

    今まで便秘になっていて、ガスがたまっている感じですっきりしなかったのが、こちらを利用してから、だんだんとお通じも良くなってきたのか、お腹にガスがたまることもなくなって、とても快適になってきました。利用してから、2週間程度で、爽快感を得られるようになってきました。

  • 30代 女性

    腸内の張りガスは、だんだんと楽になってきましたが、残念ながら、便秘が格段に解消されることはありませんでした。酷い便秘症というのもあると思います。継続を考えると、お値段が高すぎるので考えます。菌が自分の腸内環境と合えば、すごくいいものかと思います。
    こういうサプリメントは、色々試して、自分にあったものを探すしかないですね。

  • 30代 女性

    腸内は確かにすっきりして、爽快感を感じる。値段がもう少し安ければリピートしたいと思う。

  • 30代 女性

    ストレスに弱いようで、ちょっとしたことですぐお腹が痛くなるのですが、使用してから楽になってきました。

  • 30代 女性

    飲み始めて2週間くらいしたころ、毎朝の便通の変化を感じるようになりました。そのまま1か月ほど続けました。その後、飲んでいないと、やはり元に戻ってしまう感じでした。正直、ちょっと値段が高めので、続けるには難しいかなと感じました。

  • 30代 女性

    だんだんとお通じがよくなってきました。匂いもあまり気にならなくなってきました。それ以外は良くも悪くも変化無しでした。

  • 30代 女性

    善玉菌のチカラは、自分の好きな時に飲めるので、毎日続けることができています。1日あたりの金額も、飲んだり食べたりするよりもお手頃です。これからも続けて健康を保ちたいと思います。

  • 20代 女性

    かなり早くから変化が見られました。私の体質に合っていたのだと思います。

  • 20代 女性

    飲み続けることで、お通じが前より良くなってきた気がします。飲み忘れないように付属の飲み忘れ防止シートを使用し、毎日飲んでいます。

  • 20代 女性

    あまり期待せずに飲んだのですが、3日以降にお腹が動いているなという感覚が出始めて、次の日の朝にトイレに行くことができました。ほかの製品と比べて、変化を感じるのが早かった気がします。

  • 50代 女性

    元々便秘ぎみだったので、使用することによって改善されたのでよかったです。善玉菌のチカラのせいかはわかりませんが、少しお腹に違和感が現れることがありました。

  • 40代 男性

    私の体質なのか、善玉菌のチカラではまだ効果が現れませんでした。カプセルでなく粒玉の方が飲みやすいです。

  • 30代 女性

    便秘が続き、特に寒い日だとガスもお腹に溜まって苦しい日々が続いていたので、購入しました。飲み始めてから1週間程経った頃から、徐々に便通も良くなり、ガスも飲む前よりかは溜まらなくなってきました。しばらくは定期購入で様子を見ています。

  • 20代 女性

    私が悩んでいたのは、便秘によるお腹のポッコリでした。1週間に1回くらいしか出ない時もあったのですが、善玉菌のチカラを飲み始めてから、1週間くらいで変化が現れ始めて、それから3日に1回くらい出るようになりました!

  • 使用者の感想は、2016年10月にクラウドソーシングサービスで、不特定多数の商品使用者を対象にアンケートを実施して収集した情報です。感想はあくまでも個人のものです。

薬剤師からのコメント

善玉菌の力は次のお悩みにおすすめです!
  • 腸内環境や便通の状態を整えたい
  • 腸まで届く、強い乳酸菌を摂取したい
  • 季節の変化による体調管理が気になる(花粉症、インフルエンザ予防)
  • 中性脂肪や血糖値が気になる

善玉菌のチカラ

編集部からのコメント

乳酸菌商品の先駆けとも言える、フジッコの乳酸菌サプリです。
まだまだ腸内環境に注目が集まる以前の2007年に発売された商品です。
その後、特に大きな商品リニューアルがされたわけではなく、含まれる乳酸菌も発売当初の1種類のみです。
様々な乳酸菌の効果が再発見されている昨今では、少し物足りない気がしないでもありません。
それでも、「フジッコ」のブランドや安心感は、この商品を選ぶポイントになりそうですね。

商品概要と購入情報

「善玉菌のチカラ」を販売する フジッコ株式会社は、あの「カスピ海ヨーグルト」を販売する会社です。
含まれる乳酸菌の数自体は少ないですが、カスピ海ヨーグルトで培った乳酸菌とフジッコのブランド力で、根強い人気があります。

主な成分

植物性乳酸菌

含まれません

オリゴ糖

含まれません

食物繊維

含まれる(海藻生まれの食物繊維 アルギン酸カリウム)

その他

ホタテ貝由来のカルシウム配合

販売者

販売者名

フジッコ株式会社

所在地

〒650-0046 神戸市中央区港島中町6丁目13番地4

電話番号

0120-15-2425

代表

通信販売事業部 寺嶋浩美

価格について

通常購入

2,550円(税込)送料無料

定期購入

初回のみ 1,550円(税込)送料無料

初回限定キャンペーンサイトなら、定期コース価格2,359円(税込)が、34%割引の1,550円(税込)送料無料に!
お得な3大特典プレゼント中!

お得に試す! 善玉菌のチカラ

1

編集部のおすすめNo.1

「腸内フローラが気になる」方におすすめNo.1

「お通じ・ぽっこりが気になる」方におすすめNo.1

「花粉症が気になる」方におすすめNo.1

「免疫力・抵抗力が気になる」方におすすめNo.1

花菜の選べる乳酸菌

このサプリを使用した人の感想

あなたと同じ年代の使用者の感想を参考にしてください。

  • 10〜20代
  • 30〜40代
  • 50〜60代
  • 70代以上
  • この年代の感想は現在調査中です。
  • 60代 女性

    花菜の選べる乳酸菌を使用してからお通じが楽になってきた。

  • 60代 女性

    花菜の選べる乳酸菌を使用し始めてからすぐにお腹の張りがなくなった。

  • 10代 男性

    長年続いていた便秘の改善に繋がり、今では毎日快調です。

  • 50代 男性

    良かった点は、今までのサプリやヨーグルトはすぐ効果が無くなってしまったんですが、花菜の選べる乳酸菌は効果が続きます。悪い点については三か月飲んでおりますが、お腹のハリが、まだまだ良い結果が得られずでした。

  • 50代 男性

    お腹が張ってガスがたまっていたのが改善されました。

  • 40代 男性

    もともと便秘がちで、まったくお通じのない日もあったのですが、花菜の選べる乳酸菌を使用し始めてから2週間くらい経つと、快調にお通じが来るようになりました。腸内環境が変化したせいか、それまで悩まされていた顔や背中の吹き出物も減りました。

  • 40代 男性

    1ヶ月ほど試してみて便通改善の効果は感じましたが価格面でリピートは厳しいと感じました。お試し価格程度であれば続けやすいのですが。

  • 30代 男性

    便秘解消策として使用しましたが、思った以上に効果があったので良かったです。

  • 30代 女性

    こちらは「選べる」サプリメントということで、ものめずらしさから購入しました。勿論、腸内環境を整えたい、より健康に美しく過ごしたい願望もあってのことですが、興味本位で購入しました。しかし、効果に関してはイマイチといった感じで、飲み始めて数週間で何となくおなかの調子が良くなった気がしたことと、お肌が少しキレイになった気はしたものの、画期的なコンセプトの商品のわりには、効果を感じられず残念でした。

  • 30代 男性

    長年の便秘から解放され、今は毎日が快調です。

  • 30代 女性

    以前から便秘に悩まされていたので、花菜の選べる乳酸菌を試してみることにしました。2種類の乳酸菌を交互に飲むだけの手軽さですが、1ヶ月位で快便になってきました。

  • 30代 男性

    乳酸菌は体内から基礎代謝アップや抵抗力、免疫機能を上げてくれる。個人差はありましたが、飲んだ年の花粉症の症状はいつもよりは穏やかで小康傾向にあったと思います。飲まないよりは飲んでいる時の体調も心なしか良かったので、一定の効果はあると思います。

  • 30代 女性

    食べ過ぎによる激太りでお腹もつねにガスがたまったり、便秘に悩まされてしました。体調改善のためにこのサプリを始めました。最初はあまり効果がなかったのですが、続けているとお腹のハリが治まり便秘も改善されていきました。同時にダイエットも始め、今では元の体重まで落とすことができました。面倒だったのは2種類のサプリを交互に飲まなければならず、どちらを飲んだか忘れてしまうことがありました。

  • 30代 男性

    乳酸菌を手軽にいつでも取れることが最大のメリットだと思います。私の場合は使用してから5日もかからず便通が良くなりました。お腹の張り感も改善され購入して良かったです。

  • 20代 女性

    花粉症の症状が良くなると、友人から紹介されたので試してみました。使う前は花粉症の薬を飲んでもあまり効かなかったのですが、飲むようになってからは薬を少なくしてもよくなってきました。

  • 20代 男性

    「花菜の選べる乳酸菌」を使用してから、花粉症による鼻水が減ってきたので使ってみて良かったです。

  • 20代 女性

    ヨーグルトを食べていましたが、お腹いっぱいで食べられないときはサプリメントはとても便利でした。肌荒れがよくなってきたのでリピートしています。

  • 20代 女性

    これを使用して花粉症が軽くなってきたような気がする。

  • 50代 男性

    少しずつですが、便秘の改善とおなかの膨満感の改善ができました。

  • 40代 女性

    「花菜の選べる乳酸菌」を飲む前は、気候の変化に敏感に反応してしまい、すぐに寝込んだり、頭痛がしたりして、大変な思いをしていましたが、飲み始めてから10日くらいで、体調が安定して快調に過ごせるようになりました。交互に飲むという画期的なサプリメントのおかげで、天気に関係なく元気に過ごせていて、風邪もひかなくなり、良いことばかりです。

  • 30代 女性

    お腹にガスがたまりりくくなり、快便になりました。

  • 20代 女性

    頑固な便秘体質です。一週間に一度出せればよいほうでした。花菜の選べる乳酸菌を使用するようになってから、だんだんと回数が増えてきました。

  • 使用者の感想は、2016年10月にクラウドソーシングサービスで、不特定多数の商品使用者を対象にアンケートを実施して収集した情報です。感想はあくまでも個人のものです。

薬剤師からのコメント

花菜の選べる乳酸菌は次のお悩みにおすすめです!
  • どの乳酸菌を選べば良いかわからない
  • いろいろな乳酸菌を一度に試して比べたい
  • 便秘しやすい体質
  • 肌荒れに悩んでいる

花菜の選べる乳酸菌

編集部からのコメント

2種類のサプリメントを1セットで販売している珍しいサプリメントです。
乳酸菌の種類と量をたくさん摂りたいという方にとっては、確かに魅力的に見えるかもしれません。
ただし、通常価格はそれなりに高額です。
乳酸菌の含有量は他製品と比較すると圧倒的に多いですが、含有量が多ければ効果的であるというわけでもありません。
この製品の魅力は乳酸菌の含有量ではなく、種類(菌株)と、飲み分けができる点ではないでしょうか。

商品概要と購入情報

「美しさ」と「健やかさ」のコンセプトで、2種類の異なるサプリメントを1セットにした新しい製品。
発酵食品由来の乳酸菌、ラブレ菌やケフィア、フェカリスなど、2粒で5,000億個の乳酸菌がバランスよく摂取できるのが特徴です。

主な成分

植物性乳酸菌

ラブレ菌

オリゴ糖

イソマルトオリゴ糖

食物繊維

含まれません

その他

販売者

販売者名

株式会社花菜

所在地

〒810-0041 福岡県福岡市中央区大名1-14-45 Qiz TENJIN 7F

電話番号

0120-8739-02

代表

吉田 眞弓

価格について

通常購入

6,264円(送料別)

定期購入

初回 2,138円、2回目以降 4,298円(送料無料)

通常購入価格は他社と比較しても高めの設定です。
定期購入なら初回 2,138円、2回目以降も32%OFFと、良心的な価格です。

お得に試す! 花菜の選べる乳酸菌

1

編集部のおすすめNo.1

「腸内フローラが気になる」方におすすめNo.1

「お通じ・ぽっこりが気になる」方におすすめNo.1

「花粉症が気になる」方におすすめNo.1

「免疫力・抵抗力が気になる」方におすすめNo.1

ラクトプラン L-137

このサプリを使用した人の感想

あなたと同じ年代の使用者の感想を参考にしてください。

  • 10〜20代
  • 30〜40代
  • 50〜60代
  • 70代以上
  • この年代の感想は現在調査中です。
  • 40代 女性

    お通じの状態が良くなり、アレルギー症状も若干改善されてきたような気がしている。

  • 40代 女性

    普段から慢性便秘でガスがたまりやすかったのですが、こちらを愛飲するようになってからお腹がスッキリするようになりました。薬ではないので、完全に改善されたわけではありませんが、少しずつ良くなってきたのでこれからも続けたいです。

  • 30代 男性

    便秘体質な上、季節の変わり目に体調を崩しやすくノドが腫れるなどの症状がでやすい体質を少しでも改善されればと飲み始めました。
    飲み忘れた日などはお通じのない時もあるので体質改善とまではいかないものの、便秘は2〜3日で変化を感じました。さらに、1か月経ったころ体調を崩すことがなくなったのに気づきました。悩んでいたノドの痛みを感じることもなくなり、元気に仕事ができています。

  • 30代 女性

    お腹にガスが溜まりやすく、突然激しい腹痛に襲われるなどして悩んでおりました。ラクトプランを使い始めてから、お腹が張りにくくなったのを実感しています。ガスがたまると本当に辛いので、試してみて良かったです。もっと早く知っていれば良かった。

  • 20代 女性

    季節の代わり目は便秘になることが多く困っていたときに、たまたま見つけました。半信半疑のまま最初は飲んでいました。今まで、冷えてガッチガチだった腸が、活動しているな〜という感覚はありました。
    2週間くらい飲んでいたのですが、あまり飲みやすくなくて、やめてしまいました。短期間ではあまり効果がなかったようです。もう少し飲みやすく改良して頂けたらうれしいです。

  • 30代 女性

    普段から胃腸が弱く便秘や下痢をよく起こしていました。お腹の張りが起こるとその後は下痢に続く事も良くあり、仕事中にそうなると辛くてどうしようもなくなってしまいます。ネットの口コミで「ラクトプラン L-137」がお腹に良いと載っていたので3ヶ月間飲んでみました。2ヶ月ほどたった頃からお腹の張りが改善されてきてお腹の調子も良くなってきました。

  • 20代 女性

    とても飲みやすい味で、量も丁度よくまた調子が悪くなったら購入します!お値段が少し高い気がするので、もう少し安かったらいいと思いました。

  • 使用者の感想は、2016年10月にクラウドソーシングサービスで、不特定多数の商品使用者を対象にアンケートを実施して収集した情報です。感想はあくまでも個人のものです。

薬剤師からのコメント

ラクトプラン L-137は次のお悩みにおすすめです!
  • 免疫力を高めて、季節の変わり目にも元気でいたい
  • ビタミンも同時に摂取したい
  • 守る力の強い乳酸菌を効率よく取り入れたい
  • 有名メーカーのサプリメントがいい

ラクトプラン L-137

編集部からのコメント

食品メーカー「ハウス」の名前を全面に出して販売されるているだけに、品質管理や安全性には強いこだわりを感じます。
メーカーの公式ページには、原材料名の詳細、1gあたりに含まれるの栄養成分が、mg単位で表記されています。
アレルギー表示も27品目の一覧表が公開されており、消費者への配慮が伺えます。
決して大きい会社だから良いという訳ではありませんが、季節の変わり目で体調など気になるという方は、試してみる価値のある商品です。

商品概要と購入情報

魚を塩と米飯を発酵させて作る、「なれずし」から発見された、独自の乳酸菌「プランタラムL-137」。
含まれる乳酸菌の種類自体は少ないですが、免疫力を高めるために効果的とされています。
健康全体の向上のために乳酸菌が特徴です。

主な成分

植物性乳酸菌

含まれません

オリゴ糖

含まれません

食物繊維

含まれません

その他

ビタミンB群4種類、ビタミンC

販売者

販売者名

ハウスウェルネスフーズ株式会社

所在地

〒664-0011 兵庫県伊丹市鋳物師3丁目20番地

電話番号

0120-854-014

代表

白井 一夫

価格について

通常購入

2,100円(送料無料)

定期購入

初回1,544円、2回目以降 2,932円(送料無料)

定期購入はいつでも解約可能。
ハウスの公式サイトからも解約手続きができるので便利です。

お得に試す! ラクトプラン L-137

ここまで、それぞれのお悩みに合ったおすすめの乳酸菌サプリランキングをご紹介してきました。
ここでは、ランキング順位を決定する際に参考にした裏付け情報や、サプリメントを使用しなくても良いケースなどをご紹介します。

ランキング順位の決定方法について

ランキング順位は、編集部が設けた複数の基準によって決定しています。
具体的には、以下の項目を5段階の数値で評価し、合計の値を算出することによって順位を決定しています。

総合評価:全て5点満点で数値化

  1. 含まれる乳酸菌の種類の豊富さ(多いほど高得点)。
  2. 含まれる乳酸菌の品質(薬剤師、栄養士の監修のもと、編集部が総合的に評価)。
  3. 乳酸菌以外に、乳酸菌の繁殖にとって有用な栄養成分が含まれているかどうか。
  4. 植物性乳酸菌、またはそれに順ずる生命力の強い乳酸菌が含まれているかどうか(含まれている場合は5点。いない場合は3点で計算)。
  5. 実際に使ってみた人の評価(※アンケート結果)。
  6. 単品購入した場合に、相場基準と比較して割安かどうか。
  7. 定期購入した場合に、相場基準と比較して割安かどうか。
  8. 編集部が実際に注文した際の評価(お店の対応、梱包、パッケージやパンフレットなど、総合的な質)。
  9. 編集部が実際に使用してみた感想。広告に記載されていたような効果を感じたか、飲みやすさはどうか。
  10. 販売業者の所在(特定商取引法に基づく表記、運営責任者、代表者、会社所在地)が明らかにされているかどうか

※アンケートは、①当サイトへ送付されたアンケート結果、②編集部がアンケート回答者へ行った取材(ヒアリング)結果、③クラウドソーシングサービスで行ったアンケート結果を元に作成しています。

お悩み別評価:総合評価の合計数値に、以下の項目の数値を合算。全て5点満点で数値化。

  1. 【プラス算定】含まれる乳酸菌の種類の豊富さ
  2. 【プラス算定】植物性乳酸菌、またはそれに順ずる生命力の強い乳酸菌が含まれているかどうか
  3. 薬剤師、栄養士による客観的な数値評価
  1. 実際に使ってみた人の評価。期待していたような効果が得られたか(※アンケート結果)
  2. 「すっきり」や「ぽっこり」に効果的な乳酸菌・成分が含まれているかどうか、薬剤師、栄養士による客観的な数値評価
  1. 実際に使ってみた人の評価。期待していたような効果が得られたか(※アンケート結果)
  2. 花粉症が気になっている人に、効果的な乳酸菌・成分が含まれているかどうか。薬剤師、栄養士による客観的な数値評価
  1. 実際に使ってみた人の評価。期待していたような効果が得られたか(※アンケート結果)
  2. 免疫力・抵抗力が気になっている人に、効果的な乳酸菌・成分が含まれているかどうか。薬剤師、栄養士による客観的な数値評価

サプリメントと一緒に取り組みたいこと

乳酸菌は、腸内細菌のバランスを整え、腸内環境を正常化するためには有効なものです。
ただし、だからと言って乳酸菌のサプリメントを毎日摂取していれば、お腹のトラブルや健康状態が全て改善されるかと言えば、そうではありません。

サプリメントは「栄養補助食品」という名の通り、あくまでも足りない栄養を補助するためのもの。
日頃から、乳酸菌やその他の善玉菌を含む食品をしっかり摂取できているのなら、それに越したことはありません。腸の健康について本気で考えているのなら、サプリメントだけでなく「バランスの良い食事」も心がけるようにましょう。

乳酸菌サプリメント

また、腸の働きはストレスによって大きく左右されます。心の健康は腸の健康にとって欠かせないもの。日頃からストレスケアに努めましょう。それから、お腹の不調や健康状態が優れないことが長く続くようなら、何らかの病気も疑われます。
そんな時は、まずはお医者さんに診てもらうようにしましょう。

乳酸菌サプリメントの選び方

サプリメントを選ぶ時は、ついつい「価格」を中心に考えてしまうという方が多いようです。
しかし、いくら安い価格でも自分にとって効果的でなければ意味がありません。
反対に、どれほど高額な商品でも、含まれる乳酸菌が体質に合わなければ効果的とは言えないのです。

ここまで読んで、一体どの乳酸菌サプリメントを選べば良いのか分からないという方は、まずは自分の悩みを明確にしてみてください。そして、自分の悩みに合った乳酸菌サプリメントはどれか?という基準で選んでみると良いでしょう。

このページの上にある「あなたの悩みに合った乳酸菌サプリ」の並べ替えボタンでおすすめ順に並び替え、薬剤師や編集部のコメント、使用感を参考にしてみてください。

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どの乳酸菌が良いのか分からないという方は、どのような乳酸菌に、どんな効果があるのかについてが書かれた、以下の記事を読んでみることもおすすめです。

乳酸菌とビフィズス菌の違い